Cần lưu ý khi đi du lịch biển

 Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng cho những bãi biển được đắm mình vào làn nước mát lạnh cho bạn cảm giác thoải mái quên đi những bận rộn cuộc sống. Để chuyến đi của mình thêm phần an toàn và vui vẻ, du khách cần lưu ý những điều dưới đây.

Cần lưu ý khi đi du lịch biển

1. Cần chuẩn bị những gì
Sẽ không bao giờ thừa khi tìm hiểu vấn đề khách sạn, giá cả, thực phẩm và phương tiện đi lại trước vì đây là thời điểm nóng của du lịch biển.

Tùy vào thời gian và ngân sách, du khách có thể lựa chọn nghỉ ngơi tại khách sạn hay nhà nghỉ bình dân. Du khách nên đặt phòng trước từ 2-3 tuần. Để an toàn và đảm bảo chất lượng chuyến đi, đặt hay mua tour do các công ty du lịch uy tín cung cấp là tốt nhất.

Nếu muốn tự thiết kế chuyến đi của mình, du khách nên tham khảo giá tàu xe và lên kế hoạch chi tiết về các điểm tham quan mà mình muốn đến thông qua các phương tiện thông tin.

2. Những vật dụng cần thiết phải mang theo
Đồ tắm: nếu đi ngắn ngày, bạn có thể chuẩn bị một bộ cho một người nhưng nếu đi khoảng 1 tuần thì hãy chuẩn bị 2 bộ để có thể thay đổi. Nên chuẩn bị thêm một đôi sandals mềm không thấm nước để tiện lợi cho việc đi dạo trên bãi biển.

Máy ảnh, máy quay phim không thấm nước để lưu giữ những khoảnh khắc của gia đình. Mũ rộng vành, kính râm, kem chống nắng, khăn tắm. Thuốc say sóng, thuốc chống dị ứng, những dụng cụ y tế đơn giản.

Đồ cá nhân: Khăn tắm, kem đanh răng, bàn chải, dầu gội,... Những thứ này đa phần ở khách sạn đều có, tuy nhiên chúng không được tốt như đồ mà bạn dùng thường ngày, vì thế, tốt nhất hãy mang chúng theo.

3.  Khởi động trước khi xuống biển

Trước khi xuống biển bạn nên tập một vài động tác thể dục nhẹ nhàng để có thể thích ứng với sự khác biệt của môi trường dưới nước, đồng thời tránh tình trạng bị chuột rút. Bạn cũng không nên lao mình xuống dòng nước ngay, mà nên xuống từ từ.

4. Không phơi nắng quá lâu

 

 Những điều lưu ý khi đi du lịch biển

Không nên tắm nắng quá lâu trước khi xuống nước tránh bị cảm lạnh đột ngột.

5. Không nên để bụng đói hoặc no khi xuống nước

Trước khi tắm, bạn không nên ăn quá no, hoặc để bụng quá đói. Có thể mang theo một chút đồ ăn lót dạ hoặc trái cây tránh tình trạng để bụng đói khi bơi.

6. Không bơi quá xa bờ

Không nên bơi quá xa bờ 15 m bởi vì khi đó bạn sẽ phải đối mặt với những con sóng lớn, rất nguy hiểm.

7. Không bơi khỏi khu vực an toàn

Ở những bãi biển, thường có những biển báo cấm tạo tại những khu vực sâu, hoặc khu vực có đá ngầm, bạn nên tuân thủ theo để tránh trường hợp xấu xảy ra.

8. Tránh vùng nước xoáy

Khi thấy vùng nước xoáy, bạn không nên cố sức bơi ngược dòng mà nên bình tĩnh bơi vuông góc với dòng chảy. 

Nếu bạn không biết bơi hoặc đã đuối sức, hãy thả nổi mình theo dòng, và chờ người tới cứu.

9. Trường hợp cần lên bờ ngay

Cơ thể ngứa ngáy, cảm thấy lạnh, mệt mỏi khác thường, nhức trán hoặc sau gáy, bị chuột rút, rối loạn thị giác, có dấu hiệu bị trướng bụng, đau khuỷu tay và đầu gối, bạn ngay lập tức phải tìm cách lên bờ.

10. Luôn đi cùng một hai người khác

Bạn không nên đi tắm 1 mình, nên đi cùng người nhà để có thể hỗ trợ nhau trong trường hợp khẩn cấp.

11. Tự cứu mình

Khi gặp vấn đề dưới nước, bạn nên ngậm miệng, nín thở, tay, chân làm mái chèo, quạt đẩy đầu nhô khỏi mặt nước chờ người tới cứu.

12. Một số trường hợp không được tắm biển 

Những người mắc bệnh tim mạch, hen suyễn, viêm phế quản, viêm tai, viêm thận, lao phối, những người thần kinh dễ bị kích thích, sợ lạnh thì không nên tắm biển.

+ Ăn uống

Một trong những điểm hấp dẫn khi du lịch biển đó là thưởng thức hải sản, thế nhưng, nếu bạn có cơ địa dị ứng thì phải cẩn trọng. Mặt khác, bạn cũng nên mang theo thuốc chống dị ứng để phòng ngừa. Các loại hải sản thường gây dị ứng nhất là tôm càng, tôm hùm, cá đuối, cá ngừ, ốc giác…

Để đảm bảo an toàn, bạn nên cẩn thận khi tắm, không nên đi quá xa bờ, tránh những vùng có nước xoáy, cũng như vượt qua khỏi các biển báo an toàn.

Ngoài ra, bạn cũng nên mang theo bánh ngọt, trái cây, đồ hộp để ăn lót dạ sau khi bơi, bởi những hoạt động như bơi, đi bộ sẽ khiến bạn tiêu hao nhiều năng lượng và dễ bị đói. Các bữa ăn nhẹ giúp duy trì cuộc vui và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Lưu ý, những người bệnh tiểu đường nhất thiết phải mang theo thức ăn riêng để tránh đường huyết tăng đột ngột.